La réflexologie plantaire expliquée par Sylvie située à Maromme 76
Votre réflexologue située à Maromme (76), Sylvie SENARD, vous accueille dans un cadre apaisant et vous accompagne avec une approche personnalisée et bienveillante pour vous aider à prendre en compte vos besoins et retrouver un état de bien-être durable.
Rassurez-vous si au cours de cette relation de confiance, vous devez être hospitalisé(e) ou rester à votre domicile, je peux me déplacer afin de maintenir mon soutien dans le cadre de soins de support.
Définition de la réflexologie plantaire
Méthode douce, complémentaire à la médecine conventionnelle, la réflexologie plantaire puise ses racines dans la tradition du massage des pieds.
La réflexologie repose sur l'hypothèse d'une projection de chaque partie du corps sur une zone dite réflexe (les pieds, les mains, le visage , le crâne...)
Il en existe différentes approches :
- Orientale selon l'énergétique chinoise, liée à la circulation de l’énergie vitale, le Qi, dans le corps, en lien avec les plexus et les méridiens et dont l'acupuncture est issue ;
- Occidentale selon la méthode Ingham, selon la neuro-physiologie et les thérapies manuelles périostées dont l'ostéopathie est issue ;
Le réflexologie plantaire consiste à exercer des pressions digitales sur la zone réflexe des pieds et de travailler via le système nerveux autonome, sur l'équilibre physiologique du corps et son auto-régulation. Son champs d'action est très large et permet de mieux ressentir les déséquilibres fonctionnels.
Les origines de la réflexologie remontent à la nuit des temps 1clic ici pour en savoir plus.
Comment fonctionne la réflexologie plantaire ?
Pour comprendre comment fonctionne la réflexologie plantaire, il convient de se référer au principe holistique. La réflexologie plantaire s'intéresse à la personne dans sa globalité, c'est-à-dire à sa santé au niveau physique, psychique, émotionnel, énergétique et même sociale (définition de la santé par l'OMS - Organisation Mondiale de la Santé)
La réflexologie plantaire s’effectue à la surface des pieds, "miroir du corps" où s’exprime la somatotopie podale c’est-à-dire la projection de l’information globale contenue dans le corps : 7200 terminaisons nerveuses sont observées au niveau des pieds.
Comment voir un lien entre les pieds et le reste du corps...si ce n'est grâce à la complexité et l'intelligence du corps humain. L’organisme est un réseau connecté ; câblé de nerfs, de vaisseaux sanguins, de voies lymphatiques, de muscles, de cellules qui s’échangent continuellement des informations. L'ensemble de ces mécanismes sous-jacents est appelé connectivité cérébrale par certains chercheurs l'ayant mis en lumière par l'imagerie cérébrale fonctionnelle.
Ainsi, la réflexologie plantaire permet d’entamer un dialogue tissulaire sur le pied droit et sur le pied gauche représentant respectivement la partie droite et la partie gauche du corps. Des informations d’apaisement, de fluidité de l’énergie vitale sont transmises au travers du corps via le système nerveux autonome.
Que soulage la réflexologie plantaire?
La réflexologie plantaire soulage les problèmes fonctionnels par opposition aux soucis organiques qu’elle peut toutefois accompagner en redonnant aux personnes confort et vitalité par des soins de support.
La gestion du stress chronique et de l'anxiété avec la réflexologie plantaire
L'anxiété est une réponse naturelle du corps face à une situation perçue comme stressante et menaçante demandant une adaptation du corps.
En effet, certains systèmes physiologiques du corps vont être mieux alimentés en énergie au détriment des autres systèmes. Ce système de survie mis en place pour réponse au danger ponctuel, crée des déséquilibres et des désordres sur le long terme.
Après avoir écarté tout autre problème d'ordre médical, la réflexologie plantaire est très efficace sur les maux du stress et de l'anxiété.
La chronicité de ces états émotionnels au quotidien détériore votre qualité de vie, avec des manifestations à la fois psychiques et physiques (somatiques).
La réflexologie offre une solution naturelle et efficace d'apaisement en travaillant via les zones réflexes correspondantes sur les pieds, sur les organes digestifs, les systèmes hormonal et nerveux perturbés par ces états de tensions émotionnelles. Elle aide le corps à auto-réguler l'hormone du stress (le cortisol) et à harmoniser les systèmes physiologiques internes pour relâcher les tensions et retrouver l'équilibre.
Vous sentez-vous concerné(e) ?
A quoi sert la réflexologie plantaire ?
Les objectifs
Les objectifs de la séance de réflexologie plantaire vont être de désamorcer le système de vigilance installé de façon chronique (stress, anxiété), de vous amener dans un état de détente et d’apaisement afin de quitter cet état défensif, déséquilibré et à terme auto-destructeur.
Aucune action d'auto-régulation de votre corps ne peut se faire tant que vous être dans cet état de survie.
La réflexologie plantaire offre une technique de bien-être, par la relaxation physique, la détente profonde et libératrice du stress.
Pourquoi avoir recours à la réflexologie plantaire ?
Un état d'anxiété peut devenir chronique lorsque vous êtes exposé(e) à une situation de stress prolongé, un traumatisme, un déséquilibre hormonal ou encore une prédisposition génétique.
Ces facteurs viennent perturber l'équilibre émotionnel et entraîner une hyper-activation du système nerveux
autonome avec un impact profond sur votre vie quotidienne :
- perte de sommeil, difficulté de concentration ;
- irritabilité accrue, humeur instable ;
- état de fatigue persistant ;
- douleurs musculo-squelettique, psychosomatiques
- problèmes digestifs (RGO, intestin irritable...)...
et la liste n'est malheureusement pas exhaustive.
Ces maux peuvent s'aggraver et retentir sur vos inter-actions sociales, vos performances au travail, et vous cantonner dans des comportements "refuge "(compulsion alimentaire, addiction au sucre, à l'alcool, au tabac...) voire à la dépression.
Il est capital de prendre les problèmes à la source afin de trouver des solutions simples et adaptées pour mieux les gérer.
L'efficacité de la réflexologie plantaire est reconnue sur les
impacts du
stress
et de l’anxiété.
Avec une
approche globale, centrée sur la personne,
la réflexologie plantaire respecte et agit sur votre état physique, votre affect, votre mental, vos blessures profondes, vos expériences…
Au delà de la réflexologie, pour débloquer des situations émotionnelles difficiles ou libérer des freins qui vous empêchent d'avancer dans la vie, je mets également à votre service et vous accompagne, si vous le souhaitez, avec l'EFT (Emotionel Freedom Techniques). Cette technique psycho-corporelle et énergétique de libération émotionnelle utilise les méridiens énergétiques chinois.
Avec un soutien continu sur plusieurs séances, vous gagnerez en confiance et en capacité de poursuivre le travail de libération avec une meilleure gestion de vos émotions en toute autonomie.
Réfléchissez-y !
Qui pratique la réflexologie plantaire ?
La pratique de la réflexologie plantaire relève de la compétence du
réflexologue.
En tant que réflexologue, professionnelle du bien-être, de la prévention, de la gestion du stress et des techniques réflexes, je vous accueille au cabinet Sylvie - Réflexologie à Maromme La Maine.
En ce lieu apaisant, je vous accompagne pour soulager vos tensions et favoriser votre bien-être par la relaxation et la détente libératrice de stress.
Au-delà de mes compétences techniques, cet accompagnement est un acte profondément humain. C'est un engagement envers vous, une reconnaissance de votre unicité, de votre dignité et de vos besoins spécifiques.
Derrière chaque interaction, se dessine la possibilité d'un lien, d'une écoute sincère et d'un soutien authentique, capable de transformer un moment de vulnérabilité en une opportunité de croissance et de mieux-être.
Que fait concrètement le réflexologue ?
A quels besoins répond-il?
.
Que ce soit pour réduire le stress, améliorer votre sommeil ou revitaliser votre peau, le réflexologue utilise une approche naturelle et globale qui permet de vous sentir plus détendu(e), revitalisé(e) et équilibré(e), des éléments essentiels qui retentissent sur votre qualité de vie.
Le réflexologue prend en charge la personne dans sa globalité en définissant et en réalisant des protocoles de relaxation et de stimulations réflexes.
C’est pourquoi le réflexologue apporte un mieux-être et prévient les impacts du stress.
Quel que soit votre âge
(nourrisson à la personne âgée), quelle que soit votre condition, la réflexologie aide à rééquilibrer les fonctions physiologiques au sein de votre corps et à augmenter votre vitalité pour une meilleure
qualité de vie.
Vous avez un
besoin d'être accompagné face à une situation qui génère du stress, de l'anxiété
: changements corporels, suivi de grossesse ou de bébé, embarras ponctuels (physiques, psychiques, émotionnels), manifestations chroniques, accompagnement aux traitements suivis en oncologie, préparation ou récupération sportive…
Prenez contact !
Les maux que soulage la réflexologie plantaire
Reconnue pour son efficacité face au stress chronique et à l'anxiété, la réflexologie plantaire réduit les maux induits en favorisant un équilibre physiologique du corps et une relaxation profonde :
- agit sur le stress par activation des zones réflexes du système nerveux parasympathique, induisant une sensation de calme avec des répercussions positives sur le sommeil, la peau...
- améliore la circulation sanguine et lymphatique par stimulation réflexe propice à l'oxygénation des cellules et à l'élimination des toxines...
- veille par la relaxation au rétablissement des apports énergétiques des différents systèmes physiologiques du corps et réduit ainsi les problèmes d'ordre digestif, respiratoire, immunitaire...
- régule au plan hormonal, l'axe du stress qui cause des désordres hormonaux, de la fatigue chronique...
La réflexologie plantaire agit en amont pour identifier et réduire les tensions et les déséquilibres mineurs avant qu'ils n'évoluent en pathologies.
En affaiblissant les défenses immunitaires de l’organisme, les impacts du stress peuvent engendrer des réactions plus sévères . C'est pourquoi,
l'action préventive reste importante.
Quels sont les tarifs d’une séance de réflexologie plantaire ?
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Il vous suffit de cliquer sur la page tarifs.
Comment réservez une séance de réflexologie plantaire ?
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Blog : La réflexologie par Sylvie
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